je vous fait aussi une liste des chose interdite. Par examle un aliment qui est a plus de 300 kcal par 100 g.
Calories pour 100 g
rillettes d'oie: 464 kcal
pringles: 540 kcal
barre mars: 423 kcal
cookies: 464 kcal
chocolat: 550 kcal
croissant: 406 kcal
ferrero rocher: 560 kcal
gateau au chocolat: 360 kcal
miel: 304 kcal
nutella: 530 kcal
pain au chocolat: 410 kcal
petit écolier: 495 kcal
pop corn: 382 kcal
sucre: 396 kcal
andouille: 300 kcal
bacon: 385 kcal
chaire a saucisse: 422 kcal
charcuterie: 450 kcal
hamburger: 560 kcal
hot dog: 400 kcal
jambon cru: 330 kcal
jambon fumée: 380 kcal
lard fumé: 670 kcal
petit salé: 330 kcal
salami: 410 kcal
saucisson: 440 kcal
lentilles: 338 kcal
maïs: 356 kcal